白和平姓名得分100分
2023-11-21
更新時(shí)間:2023-11-21 05:33:01作者:佚名
1、產(chǎn)婦分娩完坐月子的期間一定不要過(guò)度的勞累,不要過(guò)多的抱孩子,除了日常的時(shí)候給孩子母乳喂養(yǎng)時(shí),要適當(dāng)?shù)淖屪约盒菹?,還要保持良好的心態(tài),不然會(huì)影響乳汁的分泌。
2、月子期間不要碰冷水,飲食上需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),像雞湯、魚(yú)湯、牛肉、雞蛋、豬瘦肉都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,有利于身體的恢復(fù),還能夠保證充足的乳汁。
3、分娩期間消耗了大量的體力和精力,所以要保持充足的睡眠才能適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體力。月子期間一定要注意陰道衛(wèi)生,因?yàn)樯眢w虛弱,宮口也是開(kāi)放的狀態(tài),細(xì)菌容易入侵會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。