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1、在懷孕期間吃核桃對(duì)胎兒的好處非常大，能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育以及補(bǔ)充各種的微量元素，因?yàn)楹颂抑泻胸S富的微量元素以及DHA。但是不能吃得過多。如果吃得過多，容易導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

2、在懷孕中后期適量的吃核桃還有助于排便，預(yù)防便秘的發(fā)生。