寶寶輔食加鹽的正確方法 寶寶輔食加鹽的危害
2023-06-03
更新時間:2023-05-26 02:27:32作者:佚名
1、準備生菜,蠔油,鹽巴,白糖,醬油。生菜擇去老葉,清洗干凈。燒一鍋開水,水中加勺鹽,幾滴油。下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤。凈鍋放少許底油,油熱后下蒜末爆香,加蠔油、白糖、醬油,勾薄薄一層水淀粉燒開后淋在生菜上即可。
2、準備雞翅500克,可樂500克,姜、八角、油、白糖、醬油各適量,白酒、生粉各適量。姜洗凈,一半切絲,一半切片。蔥洗凈切段。雞翅洗凈,用刀在翅膀表面劃開幾條口子,以便腌制時入味。碗中放適量的醬油、鹽、白酒、生粉、少量白糖拌勻,將雞翅放入腌制30分鐘。再加適量色拉油拌勻,加入姜絲,將可樂倒入,沒過雞翅即可,剩下的可樂備用。腌制15分鐘。鍋中放油,開火燒熱,放入姜片、蔥段,爆香后撈出姜片、蔥段;下入雞翅,煎至兩面金黃色撈出。全部雞翅炸好后,倒入剩下的可樂,蓋上蓋子,以大火燒開。然后轉(zhuǎn)小火燜15分鐘。等可樂變?yōu)楹隣詈?,雞翅即可出鍋。
3、準備平魚1條,調(diào)料:料酒5g,色拉油10g 蔥段10g,姜片10g,蔥絲10g,姜絲10g,鹽5g,香菜2g,紅椒絲2g。平魚去腮,去內(nèi)臟,洗凈后魚背上剞上花刀。盤內(nèi)碼上蔥段、姜片,將平魚放入蒸盤中,魚身上再碼上蔥段、姜片,倒入料酒,放鹽。 屜鍋放水,水開后,將蒸盤放入,中大火蒸10分鐘關(guān)火,再虛蒸5分鐘。將魚盤從屜上取出,挑取出蔥段、姜片,放上蔥絲、姜絲,油加熱后澆在蔥姜絲上,蒸魚汁也澆上,放上香菜點綴。