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檸檬是一種營養(yǎng)豐富、味道酸甜的水果，喝檸檬水的時候，最好是在晚上飲用。具體內容如下：

什么時候喝檸檬水好

檸檬水是可以早上空腹飲用的，這個時候飲用一杯檸檬水有利于排出體內的毒素和垃圾，但腸胃較差的人，最好不要在這個時候飲用檸檬水，因為會導致胃酸過多，從而對腸胃健康不利。

而白天不建議飲用檸檬水，因為檸檬水中含有一些感光物質，如果剛剛飲用后就出去曬太陽，就會導致人體黑色素沉淀，不僅發(fā)揮不了檸檬水美白的效果，還會容易導致它變黑。

檸檬水最好是在晚上飲用，既可以避免空腹飲用導致胃酸分泌過多，還可以避免因為陽光照射而變黑。晚上飲用還可以起到預防便秘、美容養(yǎng)顏等作用。

白天能喝檸檬水嗎

很多人說，檸檬中含有感光物質，白天如果喝了之后，出門經(jīng)過陽光照射，就容易起斑變黑。但是這種說法并不是所有人都適用，一般來說，只有皮膚對陽光比較敏感的人，才會出現(xiàn)這種情況。所以，白天能不能喝檸檬水應該根據(jù)個人體質來判斷。