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黃芪是很普通的中藥，很多人都知道與黃芪一起飲用有利于健康。隨著生活節(jié)奏的加快，很多人容易出現(xiàn)氣血不足，身體經(jīng)常感到困倦和疲憊。此時，適當飲用一些黃芪水可以幫助身體補充氣血。

黃芪水對人體有什么好處

提高人體免疫力，預防感冒。隨著春天的到來，很多人感冒咳嗽，對于抵抗力下降的人來說，身體感冒咳嗽的情況總是反復出現(xiàn)，很難痊愈。其實，經(jīng)常喝黃芪水，可以幫助人體提高免疫力，對于預防感冒是有一定效果的。經(jīng)常感冒的人，平時注意保暖工作，出門盡量戴口罩，這樣可以更好地保護呼吸系統(tǒng)，避免咳嗽加重。

擴張血管，促進血液循環(huán)。人體到了一定年齡后，身體容易出現(xiàn)血液粘稠，血管也會逐漸失去彈性。這時，常喝黃芪水可以幫助人體擴張血管，促進體內(nèi)血液循環(huán)，保持血壓穩(wěn)定，降低血栓形成的幾率。

消腫利尿，促進體內(nèi)水分循環(huán)。許多人在日常生活中不喜歡喝水。他們經(jīng)常坐很長時間。人體容易缺水，脾胃系統(tǒng)也會受到影響。當人體調(diào)節(jié)水分的能力下降時，很多人可能會出現(xiàn)水腫。此時常喝些黃芪水，能促進人體水分循環(huán)，對于改善人體水腫的效果更為明顯。

補充氣血，保持肺健康。黃芪具有良好的補氣補血作用。對于體內(nèi)氣血虛弱的人，平時常喝一點黃芪水，可以補充氣血，對緩解手腳冰冷有很好的效果。同時，還能補充肺氣，有助于保護肺健康。

很多女性平時容易手腳冰冷。這時，他們可以多喝黃芪水，幫助身體改善膚色。女性朋友平時喝黃芪水時，可以適當加些枸杞子，這樣可以更好地發(fā)揮黃芪的氣血功效。

黃芪的飲食禁忌是什么

體內(nèi)火氣旺的人不宜經(jīng)常飲用黃芪水。黃芪具有很好的補氣養(yǎng)血的功效，但對于體內(nèi)火氣旺盛的人來說，如果經(jīng)常喝黃芪水，身體可能會因火氣而加重，對健康危害很大。平時要多加注意。

感冒咳嗽，不宜飲用黃芪水。人體感冒時，身體往往處于虛弱狀態(tài)。黃芪有很好的滋補作用。此時飲用黃芪水容易加重感冒，不利于感冒的恢復。另外，喝黃芪水時，要注意控制量。一般來說，每日沖泡量不宜超過15克，以免過多比過多更糟，加重身體負擔。

黃芪是非常常見的中藥，人體常喝黃芪水，能幫助人體提高免疫力，還能促進體內(nèi)血液循環(huán)，對人體血管更為有益。女性朋友平時常喝些黃芪水，可以幫助身體補充氣血。但對于內(nèi)火重、感冒咳嗽的人，不宜經(jīng)常喝黃芪水，應(yīng)多加注意。