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仙人掌是人們熟悉的綠色多肉植物，它多被人們制成盆栽在室內(nèi)養(yǎng)殖，其實仙人掌是一種生長在熱帶雨林中的常見植物，那些生長在自然界中的仙人掌也會開花結(jié)果，而且他們接出的果實個頭比較大，還能供人們食用。但生活中很多人對仙人掌果并不了解，不知道它應(yīng)該怎么吃，今天小編就帶大家去了解一下。

仙人掌果要怎么吃

仙人掌果直接食用

仙人掌果只要去掉表皮和尖刺是可以直接食用果實的，如果冰凍之后再食用，果肉的口感會更為嫩滑爽口好吃。

仙人掌果泡水

掰開仙人掌果果皮，將果肉與蜜糖、溫開水沖服，效果更佳，鮮甜可口。

仙人掌果深加工

仙人掌果可以用來煉糖和釀酒。

仙人掌果榨果汁

把仙人掌果挖入攪拌機(jī)內(nèi)打碎，果汁倒入過濾網(wǎng)去籽，然后就可以直接喝或者調(diào)入牛奶喝。

吃仙人掌果有哪些好處

抗氧化

人們用仙人掌果泡水喝能讓它含有的營養(yǎng)成分盡快析出到水中，可以讓人體吸收黃酮類化合物和維生素e以及維生素c等多種天然抗氧化成分，這些成分進(jìn)入人體以后，能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，并能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)代謝，對提高人體抗氧化能力有很大的好處。

提高消化功能

仙人果泡水喝還能為人體補(bǔ)充豐富纖維素和一些天然植物果膠，這些物質(zhì)能修復(fù)受損的胃腸黏膜，并能加快腸胃中消化液分泌，能讓腸胃中的食物盡快被消化和吸收，它對人類的消化不良和胃腸功能紊亂，都有一定調(diào)理作用。仙人掌果泡水喝，還能清腸排毒，潤腸通便，堅持食用能減肥瘦身預(yù)防肥胖。

行氣活血

行氣活血也是人們用仙人掌果泡水的重要功效，它不但能加快人體內(nèi)血液循環(huán)，并能促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的淤血腫痛和貧血，以及氣血虧虛等癥都有明顯調(diào)理作用。仙人掌果泡水喝，還能凈化血液，清理血液中的熱毒，它對人們因血熱引起的身體不適也有不錯的治療作用。