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石榴是我們生活中常吃的水果之一，經(jīng)常吃石榴有著抗菌消炎、美容護膚、解酒等功效。但是吃完石榴一定要刷牙，而且咳嗽的人不要吃石榴。具體內(nèi)容如下：

經(jīng)常吃石榴有哪些好處

抗菌消炎：石榴皮中含有多種生物堿，經(jīng)過實驗證明，可以用石榴皮煎水，對于多種細菌都有抑制作用，所以石榴有著抗菌消炎的作用。

美容護膚：石榴中含有多酚和花青素，有著很好的抗氧化作用。石榴不僅可以食用，還可以作為化妝品的原材料。我們在生活中，適量吃石榴可以起到美白抗衰老等功效，對美容肌膚有很好的作用。

解酒：石榴對于宿醉后的頭痛和解酒都有一定的作用，如果第一天喝了很多酒，第二天起床難免會非常難受，對于這種宿醉情況我們可以吃一點石榴，對于頭暈和乏力等癥狀有一定的緩解作用。如果條件允許的話，喝一杯石榴汁效果會更好。

哪些人不能吃石榴

便秘的人：便秘的人不能吃石榴，因為石榴中有著止瀉的成分，如果本身已經(jīng)有便秘的跡象了，還吃石榴只會加重便秘的情況。

咳嗽的人：石榴吃多了很容易生痰，所以，對于有支氣管炎或是經(jīng)常咳嗽的人來說，最好不要吃石榴，以免讓自己更加難受。