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芭樂又叫做番石榴，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以起到潤(rùn)腸通便，消炎解毒，調(diào)節(jié)三高等作用。具體內(nèi)容如下：

芭樂有哪些功效

潤(rùn)腸通便：芭樂中含有一些物質(zhì)，可以刺激腸道蠕動(dòng)，幫助腸道排毒，長(zhǎng)時(shí)間便秘的人適量食用芭樂，可以起到緩解便秘的問題，而且芭樂還可以排出體內(nèi)多余的脂肪，對(duì)于減肥也有一定的效果。

消炎解毒：芭樂對(duì)于炎癥有一定的抑制作用，像是咽喉炎，肺部等有炎癥都可以嘗試食用它，經(jīng)常感冒的人也可以適量食用。

調(diào)節(jié)三高：芭樂可以去除體內(nèi)垃圾，加速血液平衡，對(duì)于三高等癥狀有一定的調(diào)節(jié)作用，三高人群及中老年人可以適量食用。

哪些人不適合食用芭樂

芭樂可以降低血壓，所以血壓偏低的人不適合食用它，食用會(huì)導(dǎo)致頭暈等不良癥狀。另外懷孕期間或是哺乳期的女性也不能食用芭樂，芭樂可以起到預(yù)防感冒的作用，但是對(duì)于已經(jīng)患有感冒的人來說，就不建議飲用芭樂了，容易對(duì)身體健康出現(xiàn)反作用，而不利于感冒恢復(fù)。