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西柚是柚子的一種，比橙子要稍大一些，只要切開直接食用就可以了。具體內(nèi)容如下：

西柚的吃法有哪些

西柚其實(shí)是柚子和橙子的結(jié)合物，所以它的食用方法其實(shí)是很相似的，一般只要直接將西柚清洗干凈，然后直接切開食用就可以了。

西柚中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及礦物質(zhì)元素，適量食用可以起到促進(jìn)減肥、美容養(yǎng)顏等作用。

西柚中有著獨(dú)特的酸味，果肉果汁含量較高，所以，我們還可以將它的果肉切成小塊，然后放入榨汁機(jī)中，榨成果汁并加入適量的蜂蜜，不僅香甜爽口，還可以美容養(yǎng)顏。

一天吃多少西柚合適

西柚雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是并不能食用過多。要知道它是一種涼性水果，適量食用可以起到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的作用，如果食用過多不僅對(duì)身體沒有幫助，反而容易對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。而且，經(jīng)過研究證明，如果過量的食用西柚，還會(huì)導(dǎo)致女性增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以吃西柚的時(shí)候一定要適量。

但高血壓患者、腎臟患有疾病的人，要注意不要過多的食用西柚，否則容易加重身體病癥，對(duì)健康不利。