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藍(lán)莓大家都是知道的，它是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，藍(lán)莓的皮也可以食用，但我們要清洗干凈，否則會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響!

如何清洗藍(lán)莓好

很多人在購(gòu)買(mǎi)藍(lán)莓的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓表面有一層白霜，這種白霜對(duì)藍(lán)莓起到保護(hù)作用，我們?cè)谇逑此{(lán)莓的時(shí)候，可以先用鹽水浸泡十五分鐘左右，然后攪拌一下，在用清水洗一遍就可以了。還可以用淘米水清洗藍(lán)莓，但清洗之后，也需要用清水洗一遍。

我們?cè)诮菟{(lán)莓的時(shí)候，可以在里面加入一些淀粉，面粉也是可以的，我們?cè)谇逑吹臅r(shí)候，不需要花費(fèi)很大力氣，浸泡大概十分鐘左右，然后用手?jǐn)嚢杈鶆?，這樣撈出來(lái)就可以食用了。我們還可以用淘米水清洗藍(lán)莓，但也要用清水洗一遍，這也給你才能洗干凈。

如果是野生的藍(lán)莓，我們可以直接用清水清洗，因?yàn)樗{(lán)莓的表皮中也有很多花青素，這種物質(zhì)有抗衰老的作用，很多女性都比較喜歡吃，野生藍(lán)莓只需要把藍(lán)莓的上面的粉塵清洗掉。

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