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椰子是我們生活中一種常見的熱帶水果，不僅椰子汁鮮美可口，椰肉也是可以吃的。具體內(nèi)容如下：

椰肉能不能生吃

椰肉是可以生吃的，它含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖、脂肪、多種維生素及礦物質(zhì)等。適量食用可以起到利尿消腫、清熱解毒等功效。

椰肉吃起來清甜可口，有著淡淡的奶香味，并且食用后并不會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。很多人說自己吃了椰肉后會出現(xiàn)拉肚子的情況，這并不是過敏，而且個人體質(zhì)較弱，從而導(dǎo)致機(jī)體不耐受。如果出現(xiàn)這種情況，說明這類人不適合食用或是減少食用椰肉。

椰肉的功效與作用

止咳化痰：椰肉中有著清涼的功效，適量吃一些椰肉可以起到止咳化痰等作用。椰肉本身不僅可以清理肺部余毒，還可以起到溫燥的作用，與冬瓜、黃耳等一起食用效果更好。

殺蟲：適量食用椰肉還可以起到殺蟲的作用，臨床上也會食用椰肉來驅(qū)蟲。要知道椰肉不僅可以食用，而且沒有毒副作用，是一種非常安全的殺蟲方法。而且，吃椰肉可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，讓皮膚更有光澤。