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菠蘿蜜是一種亞熱帶的水果，它原產(chǎn)自亞洲，菠蘿蜜的營養(yǎng)價值非常高，如果菠蘿蜜沒有成熟，我們可以把它當(dāng)作是一種蔬菜來吃，成熟之后就可以采摘了，那么菠蘿蜜的功效和營養(yǎng)價值是什么？

吃菠蘿蜜美容效果很好，而且菠蘿蜜含有豐富的維生素，這種物質(zhì)能夠讓肌膚更加水潤，同時還能避免皮膚干燥，同時還會讓頭發(fā)更加有光澤，讓自身的免疫力增強，如果身體呈現(xiàn)緊張的狀態(tài)，也可以吃些菠蘿蜜進(jìn)行緩解。

如果有感冒發(fā)燒的癥狀，也可以吃菠蘿蜜，雖然不能讓我們康復(fù)，但它有緩解癥狀的作用，菠蘿蜜中的微量元素也不少，還可以治療支氣管方面的疾病，同時它的降溫效果也不錯，非常適合感冒發(fā)燒的人食用。

菠蘿蜜還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，菠蘿蜜中含有很多纖維蛋白，這種物質(zhì)讓血液循環(huán)得到改善，如果有身體有炎癥或者是水腫的情況，也可以吃菠蘿蜜，同時菠蘿蜜生津止渴的功效也很好。

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