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澳洲橙子是非常受歡迎的水果，那么澳洲橙子有哪些優(yōu)點(diǎn)呢?口味怎么養(yǎng)?下面我們就來了解一下。

澳洲橙子的特點(diǎn)和口味

澳洲橙子的特點(diǎn)是含糖量非常高，最高可達(dá)16度，而一般柑橘類水果含糖量只有12-13度。澳洲橙子的果肉很緊實(shí)，每一個都很鮮嫩，每嚼一口都很美味。它非常的多汁，咬一口就像喝新鮮的橙汁。

澳洲橙子的營養(yǎng)價值

澳洲橙子含有豐富的維生素C和P，能增強(qiáng)身體抵抗力，增加毛細(xì)血管彈性，降低血液膽固醇。高脂血癥、高血壓和動脈硬化的人常吃澳大利亞橙子。每天吃柑橘類水果也能將中風(fēng)的發(fā)病率降低19%。

澳洲橙子含有纖維素和果膠物質(zhì)，纖維素能促進(jìn)腸道蠕動，有利于清腸排便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。果膠能幫助脂類和膽固醇盡快排出，并減少外源性膽固醇的吸收，因此具有降血脂的作用。

澳洲橙子中的維生素C也可以從體內(nèi)排出脂溶性有害物質(zhì)。它是一種豐富的抗氧化劑。

澳洲橙子不僅含有大量的維生素C，還含有胡蘿卜素，能抑制致癌物質(zhì)的形成，軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。