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天麻是我們常見的一種中藥材，可以直接服用，但是天麻泡水喝一般需要切成片，溫水沖服。具體內(nèi)容如下：

天麻泡水喝的方法

天麻是可以用來泡水喝的，我們可以取適量的天麻，將它切成片然后用來泡水，一般來說沖泡10分鐘左右就可以飲用了。除了這種方法外，還可以將天麻磨成粉，然后用溫水送服，效果也非常不錯。

天麻泡水的功效雖然很好，但是需要注意不能長期食用，而且在用天麻泡水的時候，要注意天麻泡水的注意食用量，每天進食5-10g左右就可以了。

天麻泡水有哪些功效

降低血壓：在中醫(yī)學中，經(jīng)常會用天麻來治療高血壓，一般來說，正確使用對筋骨強健、保護腰膝等有一定的作用。

保護心臟：天麻適量使用還可以起到保護心臟的作用，因為天麻可以增加冠狀動脈中的血液流量，緩解心悸氣短等情況。所以，適量食用天麻泡水，對于身體健康有一定的幫助。

明目：天麻中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中有一種物質(zhì)在進入身體后，可以起到保護和調(diào)節(jié)視覺神經(jīng)系統(tǒng)，保護眼睛等作用，非常適合一些高空作用的人員來服用。