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柿子屬于寒性水果，所以適量食用柿子不僅不會上火，反而有降火的效果。具體內(nèi)容如下：

吃柿子是降火還是上火

吃柿子是不會上火的，反而會有降火的效果。要知道柿子的營養(yǎng)豐富，很多人維生素、礦物質(zhì)元素都要比其他水果高一些，適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對于降低血壓、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝有作用。

但需要注意的是柿子屬于寒性水果，雖然吃多了不會上火，但是會對身體產(chǎn)生一些不良影響，所以每天食用1-2個就可以了。

柿子吃多了有什么副作用

結(jié)石：我們都知道柿子中含有較多的鞣酸和果膠，是不能空腹食用的，否則它們會與胃酸相遇后產(chǎn)生凝結(jié)反應(yīng)。長時間積累下去就會形成胃結(jié)石，經(jīng)常會出現(xiàn)腹痛、惡心等癥狀。

缺乏礦物質(zhì)：柿子中的鞣酸還會在腸胃中與鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)等物質(zhì)結(jié)合，影響身體對這些物質(zhì)的吸收。所以，柿子吃多了還可能會導(dǎo)致人體缺乏礦物質(zhì)元素。

影響食欲：柿子中的糖分含量較高，而且多是容易被身體吸收的葡萄糖，所以吃多了會導(dǎo)致人體吸收糖分過高，影響食欲，甚至是導(dǎo)致肥胖。