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1、因為紅心含糖量更高一些，所以比白心的更甜。

2、火龍果花色苷含量較高，花青素是有效的抗氧化劑，具有抗氧化、抗衰老和抗自由基作用。它還可以抑制腦細胞的退化，預防癡呆癥。紅火龍果比白火龍果更甜，味道更好。它的甜度范圍達到15度以上，嘗起來甜而不膩。白心火龍果不那么甜，它是充水分較足。