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石榴的外表非常好看，而且營養(yǎng)價值也非常豐富，石榴里面含有豐富的維生素C，味甘、酸澀，有殺蟲、止痢的效果。

石榴有美容養(yǎng)顏的效果，要知道石榴里面含有豐富的礦物質，而且還有抗氧化的是的成份多酚和花青素；石榴里面的鈣鋅鎂等物質，能夠補充體內流失的水分，從而讓我們的肌膚更加水潤有光澤。

石榴還能預防心血管疾病，它的抗氧化性非常高，可以抵抗人體炎癥和氧自由基破壞作用，同時石榴也能夠起到延緩衰老的作用，對減緩癌變進程有很好的效果。

同時石榴也有收斂，澀腸的作用，石榴的味道非常酸，而且里面含有生物堿和熊果酸等，這些物質有很好的收斂作用，同時也能夠澀腸止血。

我們在吃石榴的時候，需要把它劃一個口子，但不用太深，只要把石榴的皮花開就可以了，在四邊形的接口處用刀向下劃，然后從中間掰就行了。

以上是小編整理的關于石榴的功效與作用，相信通過小編的介紹，大家已經(jīng)對石榴有了一定的了解，想要知道更多和石榴相關的信息，關注我們吧！