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秦冠蘋(píng)果味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富。它不僅營(yíng)養(yǎng)全面，而且利于吸收。具體內(nèi)容如下：

秦冠蘋(píng)果有哪些營(yíng)養(yǎng)成分及價(jià)值

秦冠蘋(píng)果是一種味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富的水果。它的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易被人體吸收。無(wú)論是老人、病人還是嬰幼兒都是非常適合食用的。

一般來(lái)說(shuō)，每100g可食用的秦冠蘋(píng)果中，約有果糖6.5-11.2g、葡萄糖3g、蔗糖4g、可溶性膳食纖維16.5%，維生素C為3.015毫克，還有鋅、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。很多人體中需要的營(yíng)養(yǎng)成分，秦冠蘋(píng)果中都含有。

蘋(píng)果早些年就被冠以記憶果的美譽(yù)，所以適量多吃一些蘋(píng)果可以起到增進(jìn)記憶力的效果。而且適量食用蘋(píng)果對(duì)于提高人體免疫力，產(chǎn)生抗體也有一定的作用。

什么時(shí)候吃秦冠蘋(píng)果價(jià)值高

秦冠蘋(píng)果的成熟時(shí)間一般在每年的10-11月份，它是一種很耐儲(chǔ)藏的水果，一般可以儲(chǔ)藏到次年的五月份。而且，經(jīng)過(guò)儲(chǔ)藏的秦冠蘋(píng)果，口感會(huì)更好一些。

秦冠蘋(píng)果可以選擇在飯前半個(gè)小時(shí)左右吃，不建議飯后立刻食用。如果飯后想要吃蘋(píng)果，最好間隔兩個(gè)小時(shí)再食用。