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秋天成熟的水果有棗、橘子、柚子、柿子、石榴等。

棗

棗是秋天非常有代表性的水果，它里面含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃它，鞥能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，但是也要適量吃，一般每天三個(gè)左右就可以了。

橘子

橘子是秋季很常見(jiàn)的水果，而且酸甜可口，它的果皮還能入藥，橘籽里還有維生素，，但是吃橘子是很容易上火的，所以最好不要多吃。

柚子

柚子的成熟季在秋季，一般在九到十二月份上市，它里面有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用柚子，能夠降低膽固醇，也能降低血糖，而且柚子皮還有去除異味的作用。

柿子

柿子也是在秋季的時(shí)候成熟的，味道有微澀，但是如果仔細(xì)品味，還是別有一番風(fēng)味的，而且經(jīng)常吃柿子，對(duì)人體健康也有很多好處，但是要適量食用，否則容易出現(xiàn)腹瀉的情況。

石榴

石榴也是在秋季的時(shí)候成熟的，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，如果女性經(jīng)常吃它，會(huì)讓肌膚更加水嫩，老人經(jīng)常吃它，會(huì)讓身體更加健康。

以上是小編整理的關(guān)于秋天都有什么水果，其實(shí)秋天成熟的水果還有很多，小編介紹的只是生活中比較常見(jiàn)水果。