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患有咽喉疾病、腹瀉、對(duì)榛子過敏等人不能吃榛子。榛子也不能與高淀粉、高蛋白質(zhì)等食物一起食用。具體內(nèi)容如下：

食用榛子的注意事項(xiàng)

榛子中含有大量的膳食纖維，而且堅(jiān)果的油脂含量較高，所以，食用榛子有一定的潤腸作用。如果是經(jīng)常腹瀉的人，在食用了榛子后容易加重病情。所以，腹瀉的人不能吃榛子。

患有咽喉疾病的人也不建議食用榛子，市面上售賣的榛子多是炒或是油炸過的。這些過油、過咸的榛子在食用后容易導(dǎo)致口腔、咽喉不適，所以患有口腔潰瘍或是咽喉炎的人，最好是吃原味的或是不食用。

部分人對(duì)榛子過敏，所以也不建議對(duì)榛子過敏的人吃榛子。如果是第一次食用榛子的人，建議少吃幾粒，看看是否有過敏的情況出現(xiàn)，如果有不適情況出現(xiàn)，一定要及時(shí)停止食用。

榛子不能和哪些食物同食

高淀粉食物：榛子本身就含有較多的淀粉，吃多了不容易消化。如果和高淀粉的食物一起食用，容易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹等癥狀。所以，榛子不能與土豆、紅薯、板栗、南瓜等食物同食。

高蛋白食物：高蛋白食物不容易被人體消化和吸收，榛子淀粉含量高，也不容易被吸收。所以兩者一起吃，也會(huì)影響腸胃消化，導(dǎo)致身體不適。