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芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，但是不能吃太多。吃多了容易導(dǎo)致身體不適，引發(fā)腸胃問題或是皮膚問題。具體內(nèi)容如下：

芒果吃多了有哪些副作用

芒果不僅口感好，營養(yǎng)價值也非常高，很多人都喜歡吃。尤其是維生素a的含量非常高，但是吃芒果要注意適量。

芒果吃多了容易引發(fā)腸胃問題和皮膚問題，從專業(yè)的角度來講，但凡脾胃較虛的人都不能吃太多的芒果，因為芒果屬于涼性，食用過多會導(dǎo)致腸胃蠕動速度降低，容易導(dǎo)致消化不良或者是腹脹腹瀉。所以，腸胃功能不好的人應(yīng)該少吃芒果。

而且患有皮膚病的人也不建議吃芒果，芒果屬于涼性水果，吃多了會增加體內(nèi)濕毒，還會引發(fā)皮炎。青春期的人吃芒果過多，還會容易長痘。

芒果吃多少合適

芒果每次吃多少并沒有嚴(yán)格規(guī)定的量，這個主要根據(jù)個人身體的承受能力來判斷。芒果是典型的熱帶水果，比較濕熱，所以，小孩子應(yīng)該少吃，每次最多吃一個，這樣可以有效避免副作用。而大人只要不超出自身承受能力就可以了。