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我們在平時的時候，可以多喝五花茶、山楂茶、普洱茶、決明子茶等。

五花茶

五花茶是一種減肥茶，它是由五種花晾干之后泡茶喝的，如果是在夏季的時候喝，能夠解暑，同時也可以幫助女性清楚體內(nèi)的毒素，讓新陳代謝的速度加快，這樣就會達到減肥的目的，可以說五花茶就是夏季的最好的減肥飲品。

山楂茶

山楂茶也是可以減肥的，而且很多人都比較認可，但山楂茶想要達到瘦身的目的，需要煮熟之后才能達到，有很多人在減肥的時候，都是喝山楂茶的，山楂有促進消化的作用，經(jīng)常喝山楂茶能夠讓我們的身材更加苗條。

普洱茶

普洱茶也有減肥的效果，但是很多人是不知道的，普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，促進腸胃蠕動，讓體內(nèi)的脂肪全部消耗，這樣就能夠達到減肥的效果，但我們在喝茶的時候，要適量，不要喝太多，否則對身體是有影響的。

決明子茶

決明子茶能夠減肥降脂，同時它也能夠排除體內(nèi)的毒素，非常適合肥胖的人喝。

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