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魚肝油 魚肝油什么時候吃最好

更新時間:2022-12-11 18:02:09作者:未知

魚肝油 魚肝油什么時候吃最好

魚肝油簡介:狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。

魚肝油的營養(yǎng)價值:魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。也可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。

魚肝油的功效與作用:魚肝油是防止和治療人軟骨病、夜盲癥、眼干燥癥、肺結核和兒童期不可缺少的物質(zhì)。同時,魚肝油中還含有一定數(shù)量的維生素D1和一定量的維生素B1、B2。在日常生活中,適當?shù)爻贼~肝油對人的身體有好處。

魚肝油的適用人群:尤適宜孕產(chǎn)婦、幼兒、兒童、少曬太陽者、過敏性鼻炎患者…[詳細]

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