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第一次聽說松花粉，是聽我們鄰居說的，那個(gè)人以前靠種地，家里邊有一個(gè)兒子，現(xiàn)在兒子有出息了，很孝敬老爹，經(jīng)常給老爹買好吃的，但是基本上每次都給他買的一種，就是我們今天所提到的，送花粉，雖然我不是很清楚這個(gè)松花粉的功效，但是聽他說，以及我看到的他的面部滿面紅光，我就可以知道松花粉是一種好東西，那么，你能準(zhǔn)確說出松花粉的功效么?

松花粉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為“天然維生素之王”。 孩子們可喝松花鈣奶，有助于生長發(fā)育和智力的發(fā)展。可用于腰痛，舒筋活札幌，效果還好，但肝臟疾病及出血傾向，不注重吃松花江酒。松花酒伴侶能有好的解酒的效果。

服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強(qiáng)體力;便秘消失，消化轉(zhuǎn)好;皮膚細(xì)膩，面色紅潤;睡眠踏實(shí)，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。對女性特別有好處，以下是松花粉的幾點(diǎn)具體作用和功效。松花粉可直接補(bǔ)充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動員等勞動強(qiáng)度大、腦力勞動重者服用。

松花粉對人體有這么多的益處，我們在食用是需要注意不要和大量食物一同食用，這樣會導(dǎo)致松花粉的部分營養(yǎng)流失，最好避開一日三餐的時(shí)候就可以了。