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生姜不只是一種調(diào)味料，而且也是養(yǎng)生食材，常見(jiàn)的就是生姜可以祛風(fēng)寒。不過(guò)有的時(shí)候要注意了，其實(shí)生姜貼在腳底還有減肥的作用。

生姜涂腳底有減肥效果嗎

其實(shí)是可以的，但是只是祛濕的作用。

生姜涂與腳底板可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，暖化四肢，還可以減肥瘦身。許多人過(guò)于肥胖的原因不僅在于飲食不當(dāng)，還在于自身的體質(zhì)問(wèn)題。如若體內(nèi)濕氣難除，那么減肥的效果自然不盡人意，所以通過(guò)腳底板涂抹生姜進(jìn)行祛除濕氣，可以間接地對(duì)人體進(jìn)行瘦身減肥，兩全其美。

生姜涂腳底可以祛濕嗎

可以的。

因?yàn)橹車(chē)h(huán)境的影響和個(gè)人體質(zhì)的原因，很多人體內(nèi)濕氣都比較重，這對(duì)于身體健康有著很大的影響，會(huì)使得身體出現(xiàn)這樣或那樣的情況，比如說(shuō)便秘或者肥胖。如果在這個(gè)時(shí)候，使用生姜涂膠底的話，對(duì)于加快濕氣排出也是有著不錯(cuò)的效果，還能夠緩解便秘和減少體重增加的情況。

吃生姜的禁忌

1、凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。

2、從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。

3、不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

4、不要吃腐爛生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說(shuō)法是不科學(xué)的。