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吃木瓜能豐胸，這是不少朋友長(zhǎng)期的想法?？墒且灿胁簧偃顺阅竟现蟛](méi)有有效豐胸，于是有人說(shuō)木瓜豐胸并不靠譜。那么究竟木瓜豐胸是真的嗎？

木瓜豐胸是真的嗎

木瓜豐胸是真的。

胸部的主要組織有乳腺、結(jié)締組織和脂肪。木瓜豐胸的主要作用是刺激其乳腺組織的發(fā)育，木瓜中含有的木瓜酶、維生素等，能夠加快新陳代謝，刺激乳腺組織發(fā)育，從而幫助豐胸。

選對(duì)木瓜豐胸效果好

木瓜有青木瓜和宣木瓜、酸木瓜等等之分，我們一般建議想要豐胸的人一定要選擇青木瓜。青木瓜中含有木瓜酵素、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠刺激乳腺激素幫助豐胸。

選對(duì)時(shí)間吃木瓜豐胸效果好

吃木瓜豐胸的時(shí)間，從年齡上來(lái)看，最好是能夠在25歲之前，乳房發(fā)育從青春期開(kāi)始一直到25歲左右結(jié)束，這個(gè)是時(shí)間吃木瓜能夠刺激乳腺，更好的促進(jìn)乳房發(fā)育。另外每天吃木瓜豐胸的時(shí)間可以放在睡覺(jué)前，這個(gè)時(shí)間身體能更好吸收木瓜中的營(yíng)養(yǎng)，幫助豐胸。

選對(duì)方法吃木瓜豐胸效果好

吃木瓜豐胸最好是能夠搭配鯽魚(yú)、豬腳、排骨等本身就具有一定的豐胸催乳效果的食材一起燉熟食用。如果是想要生吃木瓜豐胸的話，可以將木瓜打成汁，搭配鮮奶、椰汁、橘子汁等一起飲用。

木瓜豐胸注意事項(xiàng)

木瓜對(duì)于豐胸的效果有限，如果是想要有效豐胸的話，一定要注意避免過(guò)度減肥，在平時(shí)生活中要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)才能夠增加胸部脂肪，從而使乳房變大。