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現(xiàn)在很多上班族因為長時間的久坐，大象腿不知不覺就出現(xiàn)了。到了夏天，只能羨慕別人的纖纖玉腿。這讓不少愛美的女性朋友感動很頭痛，腿部脂肪堆積那么多，不僅僅是使腿部不好看，連很多好看的衣褲也穿不出效果了。下面，樂哈網(wǎng)小編為您分享快速甩掉腿部脂肪的四個妙招，幫你輕松打造完美腿部。趕快學起來吧！

瘦腿妙招一：按摩

是不是很多人都在煩惱大腿部位出現(xiàn)的橘皮呢，尤其是大腿后面與臀部相連的地方。其實消除它的辦法很簡單只要多對腿部進行按摩就好了。當然按摩不是簡單的捏捏而已，一定要用力揉捏才行。

瘦腿妙招二：薏仁水

我們知道有的美眉的腿是屬于水腫型的，所以呢，想要瘦就要注意排出多余的水分。薏仁水就能起到利尿消腫的功效。所以腿部水腫的美眉一定不能錯過，多喝薏仁水就能夠快速消腫幫助重塑腿部曲線哦。

瘦腿妙招三：塑腿褲

穿上塑腿褲或許會讓你覺得很不舒服，但是它確實能夠幫助你調(diào)整腿部曲線，還能幫助提臀。所以，不要排斥塑腿褲哦。

瘦腿妙招四：運動抬腿

其實抬腿運動對于塑造腿部曲線是十分有效的。方法很簡單就是躺在床上，將腿伸直與身體呈九十度就可以啦。這個動作還不會影響你做面膜、看電視。方便又實用哦。

瘦腿小動作做起來，腿部曲線塑造其實就是這么簡單。想要瘦腿的美眉趕快行動起來吧。