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瘦腿針是一種簡單、高效的瘦腿方式，可以實現輕松瘦腿，因此受到很多人的追捧，那么打了瘦腿針可以跑步嗎？下面就一起來看看吧！

打了瘦腿針還能跑步嗎

在打了瘦腿針之后是不能跑步的。

雖然跑步是一種很好的瘦腿方式，但如果是在打完瘦腿針之后是不可以跑步的，否則不僅影響效果，還有可能適得其反。打了瘦腿針之后是不可以立即進行跑步運動的。因為跑步運動會刺激小腿肌肉的增生，反而影響你打瘦小腿針的效果。

打瘦腿針后可以運動嗎

打完瘦腿針的時候是不可運動的，最少也要等到2—3周之后才可以開始運動，這個時間可以根據恢復的情況適當的調整。

打完瘦腿針多久能運動

打完瘦腿針最好在三周后再開始運動，一定要得到完全恢復之后運動才是最好的。

另外打完瘦腿針之后，如果愛美者想要運動，那么每次運動的時間最好是不要超過15分鐘，一般保持在10分鐘左右就可以了。因為打過瘦腿針的腿部肌肉還是比較松弛的狀態(tài)，長時間通過運動來刺激腿部肌肉的話不利于保持瘦腿效果。