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蛙泳可以瘦大腿的肉嗎 蛙泳可以瘦腿嗎?

更新時(shí)間：2022-07-23 14:40:08作者：佚名

蛙泳可以瘦大腿的肉嗎 蛙泳可以瘦腿嗎?

1、蛙泳可以起到瘦大腿的效果。

2、因?yàn)樵谕苡具M(jìn)行的時(shí)候，這時(shí)候主要是需要我們蹬夾動(dòng)作的，而且在進(jìn)行蛙泳的時(shí)候，我們的大腿是要充分展開以及收縮的，在進(jìn)行這樣的動(dòng)作時(shí)，能夠用到我們大腿股的四頭肌部位，因此這樣就可以起到有效加強(qiáng)我們腿部力量的功效，而且這樣還有利于我們大腿內(nèi)側(cè)贅肉的消除功效，大家不要錯(cuò)過。

本文標(biāo)簽： 蛙泳  瘦大腿  

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