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瘦腿針打完之后，我們都知道需要進行正確的護理才能夠使其效果更好更持久。可是對于愛跑步愛運動的人來說，打了瘦腿針后可以跑步嗎？

打了瘦腿針可以跑步嗎

打了瘦腿針之后是不可以立即進行跑步運動的。因為跑步運動會刺激小腿肌肉的增生，反而影響你打瘦小腿針的效果。靜養(yǎng)休息能讓腿部更加均勻地吸收瘦腿針中的藥液，既有利于瘦腿效果又能促進恢復(fù)。

打了瘦腿針多久可以跑步

打了瘦腿針之后如果是想要跑步的話也一定要注意待腿部恢復(fù)之后再進行，一般2周左右，但是每個人的體質(zhì)不同，恢復(fù)情況也會有所差異，一定要等到腿部瘦腿針效果已經(jīng)顯現(xiàn)，且沒有其他不適之后再進行跑步。

打了瘦腿針怎樣進行跑步

打了瘦腿針2周之后一般可以進行一定的跑步運動，但是要注意，開始跑步的時候以慢跑為主，時間不宜過長，10分鐘，15分鐘這樣慢慢增加每天的跑步時間為宜，切不可一次過于猛烈運動，以免影響腿部瘦腿針的效果。

打了瘦腿針需要一定的運動

打了瘦腿針后需要一定的恢復(fù)時間，我們可以在恢復(fù)期間避免劇烈運動和頻繁的下床走動等，但是也需要通過輕微的腿部鍛煉讓腿部逐漸適應(yīng)，這樣能加快腿部組織的恢復(fù)，還能夠更好地體現(xiàn)瘦腿針的效果。