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產(chǎn)后注意事項(xiàng)（產(chǎn)后注意事項(xiàng)及飲食）

更新時(shí)間：2022-10-16 06:48:22作者：未知

產(chǎn)后注意事項(xiàng)（產(chǎn)后注意事項(xiàng)及飲食）

1、保持良好的生活習(xí)慣，注意衛(wèi)生，室內(nèi)溫度適宜，通風(fēng)良好，避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)后有惡露排出，注意保持外陰部的清潔，每日用溫水洗外陰，勤換內(nèi)褲。

2、注意情緒的變化，產(chǎn)褥期的不適對(duì)哺育嬰兒的擔(dān)心以及分娩的激動(dòng)和緊張，有的產(chǎn)婦可能會(huì)有輕度的抑郁，應(yīng)注意減輕身體不適，家屬給予精神上的關(guān)懷和鼓勵(lì)。

3、飲食方面，營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食要清淡，流食或半流食，食物要有足夠的熱量和水分，如果哺乳應(yīng)該多進(jìn)蛋白質(zhì)和多吃湯汁的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。

本文標(biāo)簽： 產(chǎn)后注意事項(xiàng)  

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