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1、第一個建議：主動學(xué)習(xí)法。變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，與其被動的痛苦的接受，不如積極的主動的去鉆研，與其半學(xué)半游半玩、半睡半醒半魂得掙扎，不如猛烈的、壯觀的干一場。

2、第二個建議：梳理歸納法。從兩個角度學(xué)會梳理歸書中的知識點，一是從整個大的框架去歸納；二是從橫向的不同的特征歸納，把一本書不同章節(jié)具有共同特點（或者比較容易混淆）的內(nèi)容歸納在一起。這樣不僅能夠扎實掌握學(xué)習(xí)知識，而且還可以幫助記憶。

3、第三個建議：強調(diào)遍數(shù)法。我們在看書的時候，不要過多的把時間放在一個章節(jié)里。比如3個章節(jié)，給你3個小時，不要一個小時看一個章節(jié)，而是一個小時看三個章節(jié)連續(xù)看三遍。

4、四個建議：趁勝追擊法。相信每個人都有精力特別旺盛，學(xué)習(xí)非常有勁的狀態(tài)，這個時候，不要為了計劃而停止，讓這種狀態(tài)繼續(xù)下去，畢竟這種狀態(tài)不會一直有。

5、第五個建議：勞逸結(jié)合法。理由很簡單，人的大腦需要血液循環(huán)，要適當(dāng)?shù)倪\動才能有一個靈活的大腦，整天坐著不動，思維也會不動。