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　　卵巢早衰是現(xiàn)在婦科患病率高的其中之一，此病發(fā)生肯定和女性朋友餓日常飲食脫不了干系，因?yàn)榕耘笥训拿庖吡Ρ緛?lái)就弱，如果在不注意飲食，導(dǎo)致各種疾病發(fā)生的概率也就高了，通?；忌下殉苍缢サ幕颊邥?huì)非常煩惱，因?yàn)槿绻患皶r(shí)治療很有可能會(huì)導(dǎo)致不孕，所以我們?nèi)绻氡苊膺@些煩惱上門(mén)，就要在生活中做好預(yù)防，那么生活中應(yīng)該怎么預(yù)防卵巢早衰呢，下面就具體了解下吧。

　　預(yù)防卵巢早衰的方法：

　　1、注意飲食：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防卵巢早衰的第一步，女性朋友在日常的飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃魚(yú)蝦以及多喝牛奶，來(lái)提高人體的免疫能力，如果是腸胃不好的女性一定要忌吃生冷、辛酸刺激性的食物，特別是在生理期來(lái)臨期間。

　　2、保持情緒：女性保持良好的情緒也是預(yù)防卵巢早衰的一種辦法，如果女性長(zhǎng)期處于情緒激動(dòng)，焦躁不安的狀態(tài)下，就勢(shì)必會(huì)造成女性卵巢早衰，其原因在于女性如果長(zhǎng)期處于情緒波動(dòng)很大的精神刺激中，就會(huì)嚴(yán)重影響卵巢雌性激素的正常分泌，從而使女性的體態(tài)出現(xiàn)臃腫、面部發(fā)黃等癥狀。

　　3、充足睡眠：女性朋友在日常生活中一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，如果女性每天的睡眠時(shí)間不夠的話(huà)就會(huì)嚴(yán)重影響到身體的免疫力，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰甚至是卵巢性不孕的現(xiàn)象。

　　卵巢早衰的治療方法：

　　一、未生育女性卵巢早衰的治療

　　如果是卵巢早衰的傾向，那么可以通過(guò)卵巢激活法進(jìn)行治療，通過(guò)人工激素補(bǔ)充及卵巢"供養(yǎng)"調(diào)理，激活卵巢細(xì)胞，促進(jìn)卵泡發(fā)育，恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，讓卵子排出，“促成”小生命的到來(lái)，也可以去助孕中心就診，通過(guò)借卵子做試管嬰兒獲得孩子。

　　二、已生育女性卵巢早衰的治療

　　對(duì)于沒(méi)有生育要求的卵巢早衰患者，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雌激素替代治療，增加體內(nèi)雌激素水平，延緩卵巢的衰退，還應(yīng)該加強(qiáng)體質(zhì)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食方面也要有營(yíng)養(yǎng)，注意調(diào)整休息與睡眠，不宜熬夜，更不可經(jīng)常熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。

　　生活中應(yīng)該怎么預(yù)防卵巢早衰?以上就是全部介紹了，希望可以幫助各位，同時(shí)也希望各位能夠把預(yù)防卵巢早衰放在生活的第一位，減少疾病的患病率，如果還有什么問(wèn)題，請(qǐng)到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

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