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扁平苔蘚的日常護理，扁平苔蘚我們生活中常見的一種皮膚病，而且在近年來，扁平苔蘚發(fā)病率越來越高。給患者帶來了巨大的傷害。對于患者來說如果沒有及時進行相關(guān)的措施可能還可能導(dǎo)致病情加重，所以治療扁平苔蘚是很有必要的，但是治療的同時，扁平苔蘚的護理也是非常重要的。

1 、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)學(xué)認為，疾病發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。憂郁悲傷，喜怒 無常、情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛而傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節(jié)，起居有 常，使人體腑臟功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會有益于疾病恢復(fù)。

2 、注意勞逸結(jié)合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。病處活動期，要節(jié)制性生活。

3 、注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發(fā)疾病并加重病情。

4 、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥。應(yīng)戒除。酒性溫烈，會加重 病人的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。

5 、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復(fù)方制劑，因含人參皂，既能提 高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由于 能提高了免疫球蛋白使免疫復(fù)合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發(fā)疾病。

6 、注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應(yīng)適量補充較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛 奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是 B 族維生素。

7 、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫?zé)崾?。用后不僅加重病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上 發(fā)現(xiàn)有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。

患了扁平苔蘚的人日常要注意飲食的保健外，應(yīng)該也要積極的運動鍛煉身體，增強自身的免疫力，避免出現(xiàn)消極悲觀的情緒，每天應(yīng)該多想一些讓自己感到高興的事情，保持良好的心態(tài)有利于扁平苔蘚病情的恢復(fù)，此外得了扁平苔蘚的病人要注意預(yù)防感冒。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院口腔科供稿】

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