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口臭為什么自己聞不到(口臭為什么自己聞不到別人能聞到)

更新時間:2022-06-02 11:55:28作者:admin

口臭為什么自己聞不到(口臭為什么自己聞不到別人能聞到)

更令人尷尬的是,有口臭的人,往往不自知!你往后退一步,ta就向前進(jìn)一步,完全不給人喘息的余地!那么,問題來了——為什么口臭自己聞不到?

口臭為什么自己聞不到

一是我們過于習(xí)慣自己的體味

就像我們無法察覺自己臥室里的一些微妙氣味,當(dāng)客人來或者隔段時間再回來,就會感受到不一樣的氣味。

二是嗅覺器官適應(yīng)

當(dāng)鼻子長期聞到某種特殊氣味時,就會對此氣味完全適應(yīng)而感覺非常弱或無所感覺。

這跟你在廁所大便時,蹲久了卻不覺得臭是一個道理。

三是與面部構(gòu)造有關(guān)

口腔后邊軟腭部分是同鼻腔連在一起的,鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。

所以,不要認(rèn)為有口臭的人是故意在臭你的,其實他們是真的不知道而已。

為了避免尷尬,小編建議大家都自測一下是否有口臭。

天天刷牙為什么還會口臭

有些人覺得很冤,為什么自己天天刷牙,嘴巴還是有股味道?

因為口臭的原因可不僅僅只有不刷牙這個因素,更多的是其它原因!

口臭主要分為兩類:口源性口臭和非口源性口臭。

口源性口臭

對于大多數(shù)口臭的人來說,一般都屬于口源性口臭,占口臭的80%~90%。

主要是口腔內(nèi)的致臭細(xì)菌分解含硫氨基酸,產(chǎn)生奇臭的揮發(fā)性硫化物引起的。

造成口源性口臭的因素主要有以下4種:

口腔衛(wèi)生差

不經(jīng)?;虿徽_地刷牙、用牙線,會讓食物碎屑藏在牙縫里,然后在口腔里被細(xì)菌分解、腐敗發(fā)臭。

飲食因素

吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。

口腔疾病

被細(xì)菌感染而產(chǎn)生的蛀牙的牙洞里會藏污納垢,不及時處理也會導(dǎo)致口臭的發(fā)生。

此外,牙齦炎、牙周炎等也屬于口腔感染導(dǎo)致的牙病,同樣是口臭的源頭。

口水分泌少

口水具有“自我清潔”的作用,若口腔缺少口水的沖洗,細(xì)菌就會更容易滋生,產(chǎn)生有臭味的氣體。

有些藥物以及某些人習(xí)慣用口呼吸,也會導(dǎo)致口水過少,從而引發(fā)口臭。

非口源性口臭

酸臭味——胃腸道疾?。ㄓ拈T螺桿菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等)

爛蘋果味—糖尿病

腥臭味—上呼吸道疾病(鼻竇炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎等)

臭雞蛋味—口腔問題(齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙周疾?。?/p>

知道造成口臭的原因了,接下來當(dāng)然就是要消除口臭啦~

怎么消除口臭

保持口腔清潔

正確刷牙:早晚刷牙,清除口腔內(nèi)的食物殘渣,推薦巴氏刷牙法。

使用牙線:兩個牙齒的相鄰面是牙刷刷不到的“衛(wèi)生死角”,但牙線卻能較好地清潔這些部位。

刷舌苔:刷舌苔可降低嘴里口臭氣體濃度的35%~56%。

管好嘴:避免吃生冷、刺激性、味重(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)、不易消化、油膩(高蛋白、高脂肪)的食物及熏肉制品。

每次吃喝過后及時嗽口與清潔牙齒。

喝點茶

茶多酚可以抑制致臭細(xì)菌的生長和產(chǎn)臭能力,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

漱口水漱口

使用含抗菌成分的漱口水,可以抑制或殺死致臭菌。

不過這種漱口水必須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇,不能長期使用。

每次含10~15毫升漱口水,緊閉口唇,通過鼓腮動舌,讓漱口水到達(dá)口腔的每個部位,最后向后仰,沖擊咽部后吐出,總共停留時間30~60秒。

嚼口香糖

嚼含木糖醇的無糖口香糖或無糖薄荷糖,能刺激口水分泌,預(yù)防牙菌斑形成,從而保持口氣清新。

一般建議飯后咀嚼口香糖,時間不超過15分鐘。

定期看牙

至少每年檢查一次牙齒,并洗一次牙。

如果有牙病,就要盡快去看。

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