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　　痛風(fēng)是一種我國(guó)常見(jiàn)的風(fēng)濕科疾病，它具有一定遺傳因素，大部分患者之所以發(fā)病和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。重癥者可并發(fā)腎病、關(guān)節(jié)破壞、高脂血癥、高血壓病、糖尿病、動(dòng)脈硬化及冠心病等等。痛風(fēng)危害極大，我們應(yīng)該積極進(jìn)行治療。那么治療痛風(fēng)，我們要如何去做呢?痛風(fēng)需要注意什么?下面咱們一一來(lái)了解下吧。

　　1.少吃高果糖食物

　　吃甜度高的水果，血液中的果糖含量上升，會(huì)讓血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加丟治療痛風(fēng)不利。此外，有的飲料中會(huì)添加“果葡糖漿”。因此，痛風(fēng)患者食用前要注意看一下配料表，少吃富含果糖的食物。

　　2.少用調(diào)味料

　　痛風(fēng)患者都知道要少吃海鮮等，但很多人并不知道蠔油、鮑魚(yú)汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調(diào)味料的嘌呤含量也很高。痛風(fēng)需要注意什么?這些調(diào)味品常常是一些動(dòng)物、海鮮等經(jīng)過(guò)提煉、濃縮加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用這些調(diào)味品烹調(diào)的食物后，可以短時(shí)間內(nèi)迅速升高體內(nèi)的尿酸水平。因此在治療痛風(fēng)的時(shí)候要注意。

　　3.稍微吃點(diǎn)肉

　　患上痛風(fēng)的人的確需要忌口，但是不需要把自己折磨成苦行僧，遇到肉類就如臨大敵。像是牛、羊、雞、鴨等肉類都可以吃，但是一定要記住——重量不要超過(guò)150g。同時(shí)，盡量選擇雞鴨魚(yú)等白肉、注意少油。而像動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、小蝦、濃肉湯則要避免。

　　4.禁酒

　　酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)，因此在治療痛風(fēng)的時(shí)候要注意避免飲酒。

　　5.少吃碳水化合物

　　碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，治療痛風(fēng)的患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

　　6.保持理想體重

　　超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

　　溫馨提示：上述內(nèi)容就是我們?yōu)槟獯鸬耐达L(fēng)需要注意什么全部?jī)?nèi)容了。得了痛風(fēng)可并不是什么好事，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜。因此面對(duì)痛風(fēng)的侵害，我們要積極進(jìn)行治療，同時(shí)要多多注意生活方面的護(hù)理。爭(zhēng)取做到治療痛風(fēng)及時(shí)又準(zhǔn)確，盡快擺脫疾病的困擾哦。

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