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　　前列腺炎患者日常保健措施都有什么?前列腺炎是男科泌尿系統(tǒng)疾病中比較常見的一種，它對于男性的危害是比較大的，一旦出現(xiàn)前列腺炎，那么男性患者就會感到明顯不適，比如全身無力、尿痛、排尿困難、性功能障礙等癥狀出現(xiàn)。為了避免這種疾病帶來更多的危害，我們應(yīng)該積極治療和保健。本文小編就為大家具體說說前列腺炎患者日常保健措施有哪些。

　　前列腺炎患者日常保健措施都有什么?

　　1、平時要多喝水。這是因為濃度高的尿液會刺激前列腺炎，多喝水可以稀釋尿液，減低對前列腺的刺激;不是不得已就不要憋尿。因為男性憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢贂a(chǎn)生很大的刺激，辦公室男性及經(jīng)常開車的男性朋友要特別注意。

　　2、適當節(jié)制性生活。男性在性生活時前列腺會出現(xiàn)反復充血的現(xiàn)象，會導致或加重前列腺炎，適當節(jié)制性生活可以給前列腺一定的恢復和修整的時間，但禁欲同樣不利于前列腺的保養(yǎng)。

　　3、好心情也是一劑良藥。當男性心情輕松舒緩時，前列腺炎癥狀會得到舒緩，所以男性平時應(yīng)盡量保持輕松愉快的心情。

　　4、經(jīng)常洗溫水澡。溫水洗澡可緩解男性的肌肉和前列腺炎的緊張狀態(tài)，減緩炎癥的不適癥狀，但專家提醒男性洗澡水溫不要太高。

　　5、保持私部清潔干爽。很多男性私部長期溫熱潮濕，很容易滋生病菌導致或加重前列腺炎，所以男性朋友要經(jīng)常清洗私部，并穿寬松柔軟的內(nèi)褲，保持私部干凈干爽。

　　6、不要讓前列腺著涼。前列腺受涼可導致交感神經(jīng)興奮增強，引起尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，所以男性要避免在涼石板上坐。

　　7、避免陰部摩擦。前列腺炎患者會陰部如果受到過多的摩擦會很可能會加重病情，所以專家建議前列腺炎患者平時應(yīng)避免久坐不動或長時間騎自行車。

　　8、注意飲食調(diào)理。戒煙酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食物，以避免使前列腺炎及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。曙光醫(yī)院男科專家建議前列腺炎患者多吃一些富含鋅類元素的食物，如南瓜子、牡蠣、牛排等。

　　有關(guān)于前列腺炎患者的保健措施的介紹就到這里了。如果您對于本文所提到的：前列腺炎患者日常保健措施都有什么內(nèi)容有所疑問，可以到正規(guī)醫(yī)院男科進行咨詢。在文章最后，小編也要祝福廣大的男性朋友們可以身體健康，早日擺脫疾病困擾。

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