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　　得了痛風(fēng)以后，除了用藥治療以外，也要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，按摩療法治療痛風(fēng)，效果也是比較不錯(cuò)的，這方面的穴位也是比較多的，比如說(shuō)太沖穴等等，都有一定的緩解腫脹，止痛等功效。那么，患有痛風(fēng)如何按摩比較好?下面大家一起來(lái)跟隨小編了解一下吧。

　　按摩療法治療痛風(fēng)，可以提高患者的新陳代謝，降低血尿酸，按摩直接作用于皮膚肌肉，改善肌肉的營(yíng)養(yǎng)代謝，增加肌肉組織對(duì)對(duì)于尿酸的吸收，利用和排泄，可以提高迷走神經(jīng)興奮性。調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌功能，有較好的活血止痛效果并緩解和治療血管神經(jīng)并發(fā)癥，反射性提高人體免疫功能，達(dá)到扶正祛邪的作用，患有痛風(fēng)如何按摩比較好。

　　按摩療法治療痛風(fēng)，小腿內(nèi)側(cè)膝蓋以下一直到腳踝為脾經(jīng)，沿著脾經(jīng)自上至下推拿能起到很好的效果，另外你可以自己按摩太沖穴排除濁氣，我們痛風(fēng)就是脾經(jīng)不通引起的，按通脾經(jīng)再把體內(nèi)的濁氣下沉能起到很好的改善作用。

　　按摩療法治療痛風(fēng)，按揉肺俞，胃俞，揉擦腎俞，按摩中脘，揉氣海，按揉手三里，拿合谷，拿按內(nèi)關(guān)，外關(guān)，按揉足三里，三陰交，以上穴位按順序按摩，每穴按摩20-30次，早，晚各按摩一遍為宜，每遍30分鐘左右。

　　每天用大拇指或中指按壓足三里一次。按揉時(shí)用拇指指面著力與足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，其余四指握拳或張開(kāi)，起支撐作用，以協(xié)同用力，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸，麻，脹，痛和走竄等感覺(jué)，持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，如此反復(fù)操作數(shù)次即可，每次按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，按摩療法治療痛風(fēng)。

　　以上就是關(guān)于“患有痛風(fēng)如何按摩比較好”的簡(jiǎn)單介紹，每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海穴3分鐘，力量不宜太大，以感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

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