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天氣多變及干燥時，人就容易上火，上火鼻子也會跟著難受；嚴重或用手扣時就會出現(xiàn)。那么，上火流鼻血是什么原因呢？

鼻腔毛細血管破裂所致

大多數(shù)流鼻血都是鼻腔毛細血管破裂所致，人體上火時，肺燥血熱，會有更多血液流經(jīng)鼻腔，以提高溫度和濕度，鼻黏膜的微絲血管因而容易充血破裂，引致流鼻血。

鼻腔干燥

鼻腔內(nèi)的黏膜都很脆弱，需要一定的水分及分泌物才能潤滑保護鼻腔黏膜。當上火引起體內(nèi)水分大量缺失時，鼻腔會很干燥，平時稍微不注意就容易使鼻腔黏膜破裂而流鼻血。

上火流鼻血怎么止血

壓迫止血

當鼻孔流血時，人先坐直，頭部微向前傾，然后用食指和拇指緊捏鼻翼5~10分鐘來壓迫鼻中隔易出血區(qū)止血。切記不要仰頭，會容易使鼻血吸入口腔和呼吸道。

冰敷止血

鼻孔出血時，還可以把冰袋或是用冷水浸濕的毛巾放在額頭或鼻根冷敷來促使血管收縮，加快止血的速度。

揉按孔最穴

位置：位于人體前臂掌面橈側(cè)，當尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸。

功效：揉按孔最穴能緩解治療支氣管炎，鼻出血功效。

上火流鼻血吃什么好

蓮藕雜燴汁

食材：蓮藕150克，檸檬半個，紅蘿卜半根，蘋果半個，食鹽或冰糖適量

做法：

1.將蓮藕洗凈切塊、檸檬切片、胡蘿卜和蘋果洗凈切塊。

2.放入榨汁機榨汁。

3.過濾渣，將汁按口味加糖或加鹽少許攪拌，冷卻飲用即可。

功效：上火流鼻血時可多吃蓮藕，藕生者甘寒，具有涼血止血除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血等功效。

銀耳綠豆羹

食材：綠豆60克，銀耳10克，冰糖適量。

做法：

1.將銀耳和綠豆分別用清水泡30分鐘，把銀耳撕成小塊。

2.將銀耳、綠豆放入鍋中，加入適量的水，大火煮30分鐘。

3.然后用小火熬，熬至綠豆熬開花變軟以后，關(guān)火加入適量冰糖即可。

功效：銀耳綠豆羹是清熱降火，潤肺的食物；因上火引起的鼻出血可以多喝降火，緩解鼻出血。