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宮寒對女性而是一種非常嚴(yán)重的不健康狀況，對于日常健康、生育、分娩影響很大，而生姜是一種有驅(qū)寒作用的食物，如果不習(xí)慣食用生姜，那么，用姜水泡腳能治宮寒嗎？

宮寒的癥狀有哪些

常見的宮寒癥狀有：宮寒、四肢冰涼、眩暈、經(jīng)前乳脹、白帶多、乳腺增生、月經(jīng)量少且色黑、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)停閉不行、易流產(chǎn)、痛經(jīng)、下膽腹墜脹、性欲降低、小腹不溫、月經(jīng)有血塊、陰道炎、宮頸炎、子官內(nèi)膜炎等癥狀。

姜水泡腳能治宮寒嗎

姜水泡腳對宮寒有作用。

生姜性溫，味辛，煮成的姜水具有驅(qū)寒的作用，并且用姜水泡腳的話，姜水中的姜辣素會從腳部皮膚中沁入人體，跟隨血液的流動，去除身體內(nèi)的寒氣，因此姜水泡腳對宮寒有作用，但是要長期堅(jiān)持使用才有作用。

用姜水泡腳治療宮寒怎么做

1、將中等大小的生姜塊（約15到30克），切厚片。

2、每片都拍碎爛，但保持組織的完整性，這樣可以使姜辣素溶出。

3、將生姜片放入水壺中，煮一壺生姜水。

4、注意蓋上蓋子，煮10到15分鐘左右。

5、煮好之后將生姜水倒入腳盆中，調(diào)至合適的溫度。

6、或者直接將生姜水晾涼一些，到可以下腳的溫度就可以了。

怎么用姜水泡腳治療宮寒

1.姜水泡腳治療宮寒最好每次浸泡15到30分鐘，泡到雙腳滾燙就可以了。

2.姜水泡腳治宮寒可以兩天泡一次，或者是浸泡時(shí)間控制在15到20分鐘，每天浸泡一次。

用姜水泡腳治療宮寒要注意什么

1、用姜水泡腳治療宮寒要注意是不是對生姜過敏，對生姜過敏的人群不適合使用姜水泡腳。

2、姜水泡腳治療宮寒有一定的限度，因此最好搭配食療一起祛寒，這樣比較快速。

食療調(diào)理宮寒怎么調(diào)理

茵香烏雞湯

材料：炒小茴香10克，老毋雞1只．姜、蔥、胡椒粉、鹽、黃酒、味精各適量。

1、將老命雞宰殺處理干凈后，將小茴香、蔥、姜一同放入雞腹中。

2、將整雞放入罐內(nèi)，注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒。

3、上籠蒸1.5小時(shí)，待雞肉熟透后，將雞取出。

4、然后去除腹內(nèi)的小茴香、姜、蔥，用味精調(diào)味即可。

適用人群：此方補(bǔ)腎溫陽的功效較強(qiáng)，適合官寒的女性服用。

溫補(bǔ)鵪鶉湯

材料：菟絲子15克，艾葉30克，川穹10克，鵪鶉2只。

1、菟絲子15克，艾葉30克，川穹10克放入鍋中。

2、加清水1200毫升大火燒開，知道煎至400毫升。

3、將渣去除，留下汁液備用。

4、將鵪鶉2只處理千凈，倒入藥液。

5、與藥汁一同隔水蒸熟即可。

適用人群：此方溫腎固陽功效最佳，適合女性言寒、體質(zhì)虛弱者食用。