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兩歲半寶寶喝的鯽魚(yú)湯怎么做 兩歲寶寶喝鯽魚(yú)湯有哪些好處

更新時(shí)間:2023-07-07 23:36:36作者:佚名

兩歲半寶寶喝的鯽魚(yú)湯怎么做 兩歲寶寶喝鯽魚(yú)湯有哪些好處

1、材料:一條新鮮的鯽魚(yú)、適量生姜、大蒜、蔥以及水。

2、先把鯽魚(yú)處理干凈,在鯽魚(yú)背上適當(dāng)?shù)膭澤弦恍┑犊凇?/p>

3、蔥碎切碎在鍋中燒油爆鍋,然后把鯽魚(yú)下入鍋里,把魚(yú)煎到兩面發(fā)黃,之后在鍋中加入適量冷水,然后倒入煮鍋中。

4、緊接著加入拍扁的生姜,大火先煮3-5分鐘,然后小火煮兩三個(gè)小時(shí),直到魚(yú)湯發(fā)白就可以了。

本文標(biāo)簽: 寶寶  

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