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生吃大蒜有什么好處（生吃大蒜有什么好處功效與作用）

更新時間：2024-01-06 03:18:45作者：未知

生吃大蒜有什么好處（生吃大蒜有什么好處功效與作用）

1、能夠溫中行滯，因為生蒜性味辛、溫，入脾、胃經(jīng)，對于脘腹冷痛、脾胃虛弱所導(dǎo)致的泄瀉、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)吃生蒜有很好的溫中行滯、緩解上述癥狀的好處。

2、能夠降低腸道感染性疾病的發(fā)生率，因為生蒜當(dāng)中富含有豐富的大蒜素，對于許多腸道致病菌有很好的抑制作用，適當(dāng)吃生蒜補充大蒜素，在預(yù)防腸道感染性疾病方面的好處非常明顯。

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