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1、準(zhǔn)備材料：糯米150克、熟嫩玉米粒50克、豆沙、炒好的白芝麻適量。

2、糯米淘洗干凈后浸泡4小時(shí)左右，蒸鍋內(nèi)放入適量的水燒開(kāi)，將糯米放在蒸屜上，蓋上鍋蓋，大火隔水蒸約30分鐘，蒸熟后取出；

3、將蒸熟的糯米飯、玉米粒、豆沙放在大碗里，帶上一次性手套將其拌勻后捏成小圓球；

4、案板上均勻地撒上一層薄薄的白芝麻，將飯團(tuán)放在上面滾動(dòng)沾上芝麻即可。