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夏威夷果奶香濃郁，芳香，先甜可口，很多人都喜歡食用，那么食用夏威夷果的副作用你知道嗎？

發(fā)胖

夏威夷果中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，每100克果肉中含有68.7克的脂肪、19.2克的碳水化合物、8.7克的蛋白質(zhì)，供能物質(zhì)含量很高，因此食用會(huì)攝入過(guò)多的熱量，導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

上火

夏威夷果一般的加工方式是炒制，并且為了足夠的芳香，商家會(huì)將夏威夷果炒過(guò)一些，因此燥熱之氣很重，并且夏威夷果中含有豐富的脂肪成分和碳水化合物，不好消化，容易導(dǎo)致脾胃濕熱，因此食用夏威夷果容易出現(xiàn)上火的情況。

口臭

夏威夷果中含有豐富的淀粉、脂肪和蛋白質(zhì)等成分，食用之后會(huì)殘留在口腔中，若是本身口腔健康狀況不好，容易出現(xiàn)殘留物在口腔中發(fā)酵的情況，有可能會(huì)出現(xiàn)口臭等問(wèn)題。

消化不良

夏威夷果的成分難以消化，并且質(zhì)地較硬，如果食用的時(shí)候沒(méi)有嚼碎的話，會(huì)出現(xiàn)劃傷消化道，或者是增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的情況，有脹氣或者腹痛的情況出現(xiàn)。

拉肚子

食用夏威夷果也有可能導(dǎo)致拉肚子，因?yàn)橄耐墓泻胸S富的油脂成分，可以潤(rùn)滑腸道，若是使用了一些寒涼的食物，或者本身脾胃寒涼，就容易出現(xiàn)拉肚子的情況。

攝入過(guò)多添加劑

市售的夏威夷果有濃郁的芳香和相當(dāng)?shù)奶鹞?，其?shí)生夏威夷果基本沒(méi)有很香的味道，特別是沒(méi)有奶油味的味道，都是人工加入了大量的添加劑，因此食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致大量的添加劑攝入。