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菠蘿是我們生活中比較常見的水果，這類水果在吃的時候，對身體維生素補充有很好幫助，不過在吃菠蘿的時候也要注意，那么，菠蘿中間發(fā)黑能吃嗎？

菠蘿中間發(fā)黑能吃嗎

菠蘿是一種可口的且清甜的水果,不能直接食用,必須把外殼剝干凈后再吃,吃的時候還要先聞味道,發(fā)現(xiàn)有酒味或是其它異味時不有再吃,那么買的菠蘿中間黑了能吃嗎?中間黑色時可先聞一下,如無異常時可以食用,但是黑的顏色有異常,其味道也有異常時,則不能再吃,避免是菠蘿有腐爛的現(xiàn)象,吃了不利健康的。

經(jīng)常吃菠蘿有什么好處

1、清理腸胃

常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎,菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動。

2、滋養(yǎng)肌膚

豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

3、消除感冒

咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀,除了躺在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,并能有效預(yù)防支氣管炎,但是發(fā)燒最好不要食用。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究,自古以來,人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。

4、助消化

當您吃得過飽、出現(xiàn)消化不良時,吃點菠蘿能起到助消化的作用,還可以緩解便秘。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質(zhì),補充人體內(nèi)消化酶的不足,使消化不良的病人恢復(fù)正常消化機能。由于纖維素的作用,對便秘治療也有一定的療效。

孕婦可以吃菠蘿嗎

孕婦慎吃菠蘿,菠蘿富含維生素B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維,讓胃腸道蠕動更順暢。新鮮菠蘿中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白質(zhì),因此餐后吃些菠蘿,能開胃順氣,解油膩,幫助消化。

不過建議孕婦慎重選擇。菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對人的皮膚、血管等有一定的副作用,過敏體質(zhì)的人食之會引起過敏。吃后15分鐘至1小時左右,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉,同時還出現(xiàn)過敏癥狀,如頭疼、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻,嚴重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等。也不排除有的人在懷孕的時候由于體內(nèi)一些激素的改變,平常吃菠蘿沒事,而懷孕期間吃了就過敏。所以慎重起見,在孕期,建議孕媽稍微忍一忍。