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蜂蜜是一種甜味物質(zhì)，完全由蜜蜂采集的花蜜或分泌物釀造而成。它具有很大的營養(yǎng)價(jià)值，深受消費(fèi)者喜愛，那么蜂蜜水可不可以天天喝？

蜂蜜水可不可以天天喝

可以長期喝蜂蜜的，蜂蜜是一種天然的美容佳品。

作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

喝蜂蜜什么時(shí)候喝最好

蜂蜜雖好，卻不可亂喝，需要根據(jù)不同的身體狀況，選擇適宜的飲用時(shí)間，以達(dá)到事半功倍的效果。身體虛弱，申時(shí)喝蜂蜜水。申時(shí)即下午3點(diǎn)至5點(diǎn)，是我們現(xiàn)在常說的下午茶時(shí)間。此時(shí)，人由于一天的工作，體力、腦力消耗較大，容易感到疲勞。尤其是亞健康和低血糖人群，這時(shí)候急需補(bǔ)充體力。

晚上能喝蜂蜜水嗎

晚上睡覺之前，宜在睡前半小時(shí)再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時(shí)并不適宜喝蜂蜜水。這是因?yàn)橥砩纤昂劝组_水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲(chǔ)備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達(dá)不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜水，這些糖分極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細(xì)菌會(huì)在你的口腔里腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實(shí)太不劃算!

蜂蜜祛痘的方法

1、可以內(nèi)服蜂蜜水來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到祛痘的效果。

2、直接將蜂蜜點(diǎn)涂在痘痘上，能很好的對痘痘進(jìn)行消炎去紅腫

3、用蜂蜜調(diào)和珍珠粉進(jìn)行敷臉，也能祛痘美白。