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香蕉味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人使用，不過平時(shí)人們吃香蕉時(shí)，哥會(huì)以直接食用為主，卻不知道香蕉也可以用來煲湯，而且用香蕉煲制的各種湯品，那么香蕉煮湯吃了有什么用？

補(bǔ)充能量保護(hù)胃黏膜

平時(shí)用香蕉煲湯，能有效為人體補(bǔ)充能量，它含有豐富的糖分，進(jìn)入人體以后可以轉(zhuǎn)化成葡萄糖，為人體快速吸收和利用，而葡萄糖又是人體能量最好的來源！除此以外，平時(shí)用香蕉煲湯還能調(diào)節(jié)胃酸分泌，能減少刺激性物質(zhì)對(duì)人類胃黏膜的傷害。

降低血壓

平時(shí)多用香蕉煲湯喝，能有效降低血壓，因?yàn)橄憬哆@種水果中含有豐富的微量元素鉀，這種物質(zhì)能抑制人體內(nèi)鈉的活性，也能加快人體內(nèi)鈉鹽的排出，能有效降低血壓，也能保護(hù)人類的心血管，減少多種心腦血管疾病發(fā)生。

鎮(zhèn)靜安眠

平時(shí)多用香蕉煲湯喝還能鎮(zhèn)靜安眠，它含有豐富的植物蛋白，還含有一些氨基酸，這些物質(zhì)可以直接作用于人類的神經(jīng)，能鎮(zhèn)靜安神，也調(diào)節(jié)情緒，平時(shí)們?nèi)藗兪秤每梢灶A(yù)防失眠，而那些失眠人群多用香蕉煲湯喝，則能提高睡眠質(zhì)量，減少失眠癥狀發(fā)生。

潤(rùn)腸通便止血

香蕉煲湯喝能潤(rùn)腸通便也能止血，，平時(shí)人們出現(xiàn)腸燥便秘以及痔瘡帶血等不良癥狀時(shí)，可以及時(shí)用香蕉和冰糖煲湯喝，就能讓人類的這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。除此以外香蕉和冰糖一起煲湯喝還能潤(rùn)肺止咳，也能滋陰潤(rùn)燥，人們出現(xiàn)肺熱咳嗽和陰虛肺熱時(shí)，都能喝這種湯品進(jìn)行調(diào)理，能讓人們肺燥與陰虛的癥狀很快減輕。