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高粱米紅豆飯

更新時(shí)間：2022-04-30 00:00:07作者：admin

高粱米紅豆飯

高粱米和紅豆都算是粗糧，這兩種食物混合在一起煮出來(lái)的米飯維生素和膳食纖維含量都很高，適合養(yǎng)生食用，下面看看這高粱紅豆飯?jiān)趺醋觥?p>

食材

主料：高粱米250g。

其他食材：赤小豆50g

做法步驟

1..紅小豆淘洗干凈、.高粱米淘洗干凈。

2.紅小豆放電飯鍋中，加水煮開(kāi)。

3.紅小豆煮至八成熟時(shí)，加入高粱米，加水至比燜大米飯所需水略多一些，按下?tīng)F飯檔。

4.電飯鍋跳起即可。

功效

雜糧米飯之一，補(bǔ)充維生素B。

成果圖

本文標(biāo)簽： 高粱米紅豆飯的做法  高粱米紅豆飯?jiān)趺醋龊贸?/a>  飲食指南  高粱  

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