沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-04-30 13:46:55作者:admin
粉蒸排骨是一道很有名的菜品,吃起來口感油潤濃香,很多人都喜歡吃,那粉蒸排骨要蒸多久呢?
視情況而定。
粉蒸排骨中含有較多的淀粉和蛋白質,比較難被蒸軟,如果是用普通鍋蒸的話,那么一般需要蒸一個小時左右。
如果趕時間的話,那么也可以選擇用高壓鍋來蒸,這樣可以通過提升壓力來提高水的沸點,使食物保持較高的溫度而不沸騰,從而可以縮短煮制食物的時間,一般只需要蒸20分鐘左右就可以了。
大火燒開之后轉中小火蒸。
在制作粉蒸排骨的時候,一般需要冷水上鍋,先開大火將水迅速燒開,然后轉中小火慢慢蒸至排骨軟爛就可以了,最后在粉蒸排骨的表面根據(jù)個人的口味撒上蔥花或香菜就可以了。
這樣蒸出來的粉蒸排骨吃起來口感才能又嫩又軟,而如果全程都用大火的話,那么就會使排骨的肉質過老,吃起來有較多的肉渣。
一般是用的大米粉。
目前市面上所售的蒸肉粉大多都是大米與花椒、八角、干辣椒等各種調(diào)味料混合打碎后制作而成的,但是這種蒸肉粉一般都自帶咸味,所以在調(diào)味的時候也要注意少放一些食鹽,以免味道過咸。
如果有條件的話,那么也可以自己用粉碎機將原料粉碎后來進行制作,然后再放入鍋中小火炒香,這樣炒出來的蒸肉粉也會更香更好吃一些。
視情況而定。
雖然粉蒸排骨的熱量和脂肪含量都比較高,但是會不會長胖主要是跟人體長期熱量的攝入與消耗有關,所以對于任何食物來說,只要不吃過量的話,那么就都是不會容易長胖的。
建議在吃完粉蒸排骨之后,可以適當?shù)販p少一些其它食物的攝入量,并且也要多喝水、多運動來促進食物殘渣的排出,這樣可以避免多余的熱量在體內(nèi)堆積,增加人體發(fā)胖的可能性。