国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

水煮肉片是一道川菜，味道鮮辣可口、百吃不膩、老幼皆宜，而且還具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的食療功效呢！

食材

主要食材：豬瘦肉300克。

其他食材：豆芽200克，大油菜150克，豆瓣醬、辣椒碎、花椒、干辣椒碎、食用油、鹽、淀粉、料酒、辣椒油適量。

做法步驟

1.將豬肉切片兒，放淀粉、料酒少許、鹽少許腌制。

2.將豆瓣醬、辣椒碎、辣椒油混合。

3.將蔬菜煮熟，撈起放入容器中。

4.腌好的肉煮到7、8分熟撈出。

5.將辣椒混合倒入沸水中煮兩分鐘。

6.將肉片倒入辣椒湯煮透。

7.將煮好的肉和湯倒在蔬菜上，在上面均勻撒上干辣椒、花椒后另起鍋燒熱油倒在肉片上，即可。

功效

鮮辣開(kāi)胃、補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣、保護(hù)皮膚。

成果圖